ZÁNĚT ACHILLOVY ŠLACHY

Achillova šlacha je největší šlachou lidského těla, avšak může dojít pravidelným přetěžováním, zejm. při sportu, k jejímu poranění. Její zapojení je největší při odrazech a dopadech, zejm. pokud do tréninku moc brzy zařadíte běh do schodů, ale i další jiné faktory jako je špatná obuv nebo absence strečinku v tréninku, mohou vést k zánětu Achilovky. Odpočinek, specifické protahování kolmo na průběh vláken lýtkového svalu a tejpováním můžeme tyto obtíže zmírnit a změnou tréninkového plánu potíže odstranit.