Tejpování ramene - kinesiotaping

V tomto návodu se naučíte, jak za pomoci kinesiotapingu provádět tejpování ramene. Tato aplikace vám pomůže při bolestech ramenního svalu, například když je namožený.

Tejpovací pásku nanášíme na protaženou partii, aby po návratu do klidové polohy došlo k nařasení pásky, která potom odtahuje kůži od svalu, a tím snižuje bolest a napomáhá regeneraci. Při aplikaci jsme použili kinezio tejpy Temtex o šířce 5cm.